[경북신문=황창연기자] '제30회 상주시민건강걷기대회'가 오는 5일 오전 9시 상주시 북천시민공원 일원에서 열린다.

  시민과 학생 등 2000여명이 참가하는 이번 걷기대회는 북천 시민공원을 출발해 우석여고~계룡교~자전거도로~북천교~법원을 되돌아오는 코스로 1시간 정도 진행된다.

  행사 참가를 원하는 시민은 별도 신청 없이 간편 복장으로 참여하면 된다. 참가자에게는 선물과 푸짐한 경품도 지급될 예정이다.

  시민 누구나 즐길 수 있고 대표적인 유산소 운동으로 자리매김한 걷기는 산소 섭취량을 증대시켜 심폐 기능을 강화하고, 면역력도 높여주며 고혈압 등 성인병 예방에 도움을 주는 대표적인 운동이다.  
황창연   h5350807@hanmail.net